Archive for May, 2008
May
กลับไปเป็นนักเรียนอีกครั้ง
แง่มๆ หลังจากที่คิดแล้ว คิดอีก และตัดสินใจอยู่หลายปี สุดท้าย ก็ได้ฤกษ์ต่อโท ซะที
จากที่ปีที่แล้ว ไปลุยสอบกับเพื่อนที่ KIMBA ติดเป็นเรียบร้อย แต่ก็ตัดสินใจไม่เรียน ด้วยเหตุผล นานา นับประการ และอันดับ 1 ของเหตุผล คือ “ขี้เกียจ”
จนมาปีนี้ ก็เลยตั้งใจใหม่ ไม่งั้นเดี๋ยวจะไม่ทันกิน .. ก็เลยตัดสินใจเรียนที่ ABAC คณะ MIT และแล้ว โครงการต่อโท ก็เป็นรูปเป็นร่าง สอบ สัมภาษณ์ และ เริ่มเรียน เรียบร้อย
เทอมแรก เรียนแค่ 3 วิชา พอแล้ว เริ่มเรียนได้หน่อยนึงเอง ก็เลยยังไม่ค่อยรู้สึกเท่าไหร่ ว่าจะเหนื่อยหรือเปล่า แต่อย่างนึงที่รู้สึกคือ สนุกดี … จากที่ทำตัวร้างเปล่ามาหลายปี ทำไม ไม่เรียนตั้งนานแล้วฟร๊า …
แต่อย่างว่าล่ะ ได้เรียนคณะที่ชอบด้วย เพราะถ้าไปเรียน MBA คงไม่สนุกแบบนี้
จากที่เริ่มเรียนมาได้สองสัปดาห์กว่าๆ ก็เพิ่งจะค้นพบของดีใน ABAC ก็คือ Cafe ที่ชั้น 6 ตึก A … เค้ามีอาหารว่างให้ น.ศ. กิน รวมทั้งอินเทอร์เน็ตให้ใช้แบบไม่อั้น มี PC ให้ใช้ และ wifi อืมเยี่ยมเลยทีนี้
Cafe ที่ชั้น 6 มีเครื่องทำกาแฟแบบมืออาชีพ มีเครื่องดื่มเจ๋งๆ และขนมอร่อยๆ อีกเพียบเลย ไม่ใช่เล่นนะเออ
หวังว่าชีวิตนักศึกษา (ครั้งที่สอง) คงจะสนุกไปเรื่อยๆ ให้สองปี มันผ่านไปเร็วๆ และดีๆ อย่าเพิ่งเหนือ่ย หรือ เบื่อเล๊ย ซ๊าธุ
May
วงจรอุบาทว์ (vicious cycle) ของความอ้วน
วันนี้อ่านบล็อกอันนึงเจอข้อความว่า
“ฮอร์โมนที่ชื่อว่า Neuropeptide Y หรือ NPY โดยปกตินั้นถูกสร้างโดยสมอง เป็นที่รู้จักกันว่า เป็นฮอร์โมนที่มีผลต่อความรู้สึกหิว และกระตุ้นให้กินอาหาร ที่ทรงพลังมากที่สุดเท่าที่เคยค้นพบมา จากการทดลองในหนูของ University of Western Ontario ประเทศแคนาดา พบว่า NPY ที่คิดว่าถูกสร้างโดยสมองเพียงที่เดียวนั้น ก็ถูกสร้างโดยเซลล์ไขมันที่หน้าท้องเช่นเดียวกัน คนอ้วนซึ่งมีเซลล์ไขมันที่หน้าท้องมากจึงมีการสร้าง NPY ออกมามาก และกระตุ้นให้กินมากขึ้น ดังนั้นจึงมีวงจรของการกิน และความอ้วน เกิดขึ้น ไม่รู้จบ
จากการค้นพบนี้ นำไปสู่แนวคิดการตรวจวัดระดับของ NPY ในเลือด เพื่อเป็นตัวบอกปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดความอ้วน และวิธีที่จะควบคุมผล NPY เพื่อตัดวงจรความอ้วน ซึ่งเป็นการป้องกันโรคแทรกซ้อนอันเนื่องมาจากความอ้วน ซึ่งยุ่งยากกว่ามากในการรักษา”
สิ่งที่อ่านมา ดันไปตรงกับ ข้อมูลที่เคยดูในรายการโอปราห์โชว์ ช่วงของ DR.OZ ซึ่ง DR.OZ เค้าบอกว่า คนที่มีความเสี่ยงที่จะอ้วน และลดยากมากๆ ก็คือกลุ่มคนที่มีไขมันหน้าท้องเยอะๆ … ดังนั้น คำแนะนำของ DR.OZ ก็คือ ให้ควบคุมอาหาร และถ้าหากเริ่มมีไขมันหน้าท้องแล้วล่ะก็ รีบลดซะ ก่อนมันจะเพิ่มพูน พอกขึ้น และลดยากกว่าเดิม
ขอบคุณ : http://www.blognone.com/node/7829
